ان ال پی، مهارت های زندگی
ان ال پی چیست و چه کمکی به ما میکند؟
آبان
آشنایی با ان ال پی
دوست قدرتمندم سلام در این مقاله و در ادامه مقالاتی که پیرامون ان ال پی نوشته ام به موضوع بسیار ارزشمند ان ال پی چیست و چه کمکی به ما میکند؟ میپردازیم
ان ال پی مخفف سه کلمه Neuro Linguistic Programming میباشد.
در زبان فارسی با عنوان برنامه ریزی عصبی کلامی از آن یاد شده است.
از زمانی که با علوم ذهنی آشنا شدم و تاثیر اون رو در زندگی و کسب و کار بررسی کردم، دورهها و آموزشهای زیادی دیدم.
برام خیلی جالب بود که پشت صحنه موفقیت انسانها چیه! با همین سوال به جستجوی خودم ادامه دادم.
قبل از آشنا شدنم با ان ال پی با عبارتی به عنوان علم موفقیت آشنا شده بودم و داستانهای زیادی در این مسیر برایم اتفاق افتاد.
بعضی از اساتید با وجود پرسشهای متعددم از بردن اسم ان ال پی دوری میکردند و من دوره های زیادی را فقط برای رسیدن به اسم ان ال پی پشت سر گذاشتم.
سعی میکنم در مقالات دیگری که درباره ان ال پی خواهم نوشت برای شما از این ماجراها بیشتر بگویم.
بپردازیم به بحث اصلی خودمون یعنی ان ال پی
قبل از هر چیزی به شما این نوید را میدهم؛ اگر ان ال پی را بصورت درست و اصولی یاد بگیرید، ان ال پی به شما همه چیز میدهد.
علم موفقیت و دستیابی به قدرت وجودی در همه زمینهها از جمله موارد زیر بسیار موثر است.
- اعتماد به نفس
- عزت نفس
- هدفگذاری
- شناخت رسالت زندگی
- قدرت ایمان
- قدرت باور
- ارتباط موثر
- کنترل ذهن
- خودشناسی
- خودسازی
- کاهش تعداد و شدت شکستها
- ایجاد و جایگزینی خاطرات خوب
- تبدیل ضعف به قدرت
- احقاق حق
- تقویت خلاقیت
- انتخاب همسر و دوستان
- تربیت فرزندان
- هنر بهتر زندگی کردن
- انعطافپذیری
در برنامه ریزی عصبی کلامی به سطحی از مهارت میرسیم که اگر با ضربه میتوانیم چوب و سنگ را بشکنیم، با کلمات هم میتوانیم غولهای بزرگ و بی شاخ و دمی را از پا درآوریم.
ان ال پی چگونه بوجود آمد؟
داستان ان ال پی از سال ۱۹۷۰ میلادی و در دانشگاه سانتاکروز کالیفرنیا آغاز شد.
ریچارد بندلر و جان گریندر برای نخستین بار Neuro Linguistic Programming را به جهان عرضه داشتند.
هر چند بعد از یادگیری NLP متوجه خواهید شد که بسیاری از افراد موفق از تکنیکهای ان ال پی بهره گرفتهاند.
بندلر و گریندر تحقیقاتی را بر روی علل مختلف موفقیت برخی از افراد نسبت به سایر انسانها انجام دادند.
دکتر میلتون اریکسون، ویرجینیا ستیر و فریتز پلز از جمله همان افراد موفق بودند که بندلر و گریندر روی آنها تحقیق میکردند.
دکتر میلتون اریکسون روان درمانگر و پدر هیپنوتیزم نوین
میلتون اریکسون و ویرجینیا ستیر تبهر و شهرت خاصی در درمان سریع مراجعین خود داشتند.
آنها بدون آنکه بدانند جزی نوابغ درمانگری در زمان خودشان بودند.
همین موفقیت موضوع تحقیق جالبی برای ریچارد بندلر و جان گریندر شد.
ویرجینیا ساتیر خانواده درمانگر
چه عواملی در موفقیت الگوهای مطالعاتی موثر بود؟
چه دلیلی داشت که این درمانگران بتوانند در کمترین زمان، بیشترین و بهترین نتایج را بدست آورند؟
آنها اصول کار و روش درمانی الگوهای خود را به خوبی بررسی و جمع بندی کردند.
وقتی نتایج بررسی های خودشون رو در اختیار روانشناسان دیگر قرار دادند، شاهد تغییر در عملکرد آنها و به دست آمدن نتایج بهتر و مطلوبتر شدند.
فریتز پرلز رواندرمانگر
همین بررسی ها باعث شد تا ریچارد و بندلر تحقیقات خود را گسترش دهند و روی افراد موفق بیشتری مطالعه کنند.
تا به امروز ۴ نسل از بنیانگذارن NLP میگذرد.
پس تا به اینجا متوجه شدیم که ان ال پی چگونه بوجود آمد و به عنوان علم موفقیت نام گرفت.
در ادامه مقاله ان ال پی چیست و چه کمکی به ما میکند، میخواهیم بدونیم که دستاوردهای NLP چه کمکی به ما میکنند.
پس با من همراه باشید.
ان ال پی چه کمکی به ما میکند؟
ان ال پی با استفاده از مهارتهای کوچینگ منحصر بفرد خود میتواند هم در بخش درمان و هم در مسیر زندگی به ما کمک کند.
همه ما انسانها ضمیر پاکی داریم که در مسیر زندگی آثار متفاوتی بر آن حک شده است.
ان ال پی در مرحله اول به ما کمک میکند ریشهی همه موانع رشد و پیشرفت خود را پیدا کنیم.
باورهای محدود کننده و بازدارنده که مانع حرکت ما در مسیر درست هستند را بیابیم.
رسالت و معنای زندگی خود را در راستای صحیح جریان الهی بدست بیاوریم.
شروع به هدفگذاری و حرکت در مسیر درست زندگی کنیم و نتایج خوبی را رقم بزنیم.
ارتباط موثر و ایدهآلی با فرزندان، همسر، همکاران، مشتریها و جامعه داشته باشیم.
بدانیم که از حالا به بعد چکار باید بکنیم؟
اینها تنها بخشی از دستاوردهای یادگیری صحیح این علم ارزشمند و بینظیر است.
شما تصور بکنید آیا میتوانید با خاطرات بد گذشته، ترسها، شکستها، سرخوردگیها و تحقیر شدنها به موفقیت مطلوب و مورد نظر خود دست پیدا کنید؟
آیا میشود بدون حل کردن ریشهای مسائل ذهنی زندگی با خیال راحت و با سرعت ادامه مسیر پرداخت؟
اگر ما در خاطرهای ناخوشایند دچار تله احساسی شدید شده باشیم، همین احساسات گیر افتاده مانع از حرکت میشوند.
اگر ما در زندگی گذشته خود تحقیر شده یا سرزنش شنیده باشیم هرگز بدون رها سازی آنها نمیتوانیم خود واقعیمان باشیم.
حال ابزار بسیار قدرتمند ان ال پی در دسترس شماست، و تنها یک انتخاب درست کافی است تا مسیر تغییر مثبت را آغاز کنیم.
Neuro Linguistic Programing به چه معناست؟
nlp از حروف اول سه کلمه Neuro Linguistic Programming برداشت شده است.
Neuro
به عنوان اولین کلمه کاربردی در این علم به نقش عصب و نورنهای عصبی اشاره دارد.
نورونهای عصبی اطلاعات دریافتی توسط حواس پنجگانه ما را به مغز منتقل میکنند.
ما بر مبنای درکی که از دنیای بیرون خود داریم، دنیای درون خود را خلق و بر اساس آن رفتار میکنیم.
حال در ان ال پی به بررسی برنامه ریزی این نورونها و عصب ما انسانها پرداخته می شود.
Linguistic
به نقش زبان اشاره دارد. زبان که شامل کلام گفتار و زبان بدن ما می شود میتواند در برنامه ریزی افکار و احساسات و متعاقبا رفتار ما موثر باشد.
ما با کلام و گفتار و زبان بدن خود میتوانیم بر خود و دیگران تاثیر بگذاریم. پس نیاز به برنامه ریزی درست بر این ابزار بسیار مهم است.
Programming
به عنوان سومین کلمه از NLP به اصل برنامه ریزی میپردازد.
اینکه چگونه می توانیم با برنامهریزی عصبی و کلامی ذهن خودمان را به روشی درست برنامه ریزی کنیم.
افکار و اندیشههای ما موجب بروز احساسات در ما میشوند و همین احساسات رفتار ما را شکل میدهند.
برای نیل به نتایج مطلوب در زندگی نیاز به کنترل و برنامه ریزی ذهنی داریم و این کار در ان ال پی بسیار سریع و مطمئن صورت میگیرد.
بسیار خوب حالا لطفا از طریق دکمه زیر فرم ارزیابی خودتون رو پر کنید تا بتوانیم ارتباط بهتر و موثر تری با هم داشته باشیم.
ان ال پی علمی است که به ما شاد و رها زیستن را آموزش میدهد.
اینکه ما در هر شرایطی بتوانیم ذهن و افکار خودمون رو کنترل کنیم بسیار ارزشمند و موثر است.
همه این تاثیرات سکان زندگی را در اختیار ما قرار میدهند و چه چیزی بهتر از اینکه ما کنترل امور خود را در دست داشته باشیم.
یادآوری
لطفا اگر پیرامون ان ال پی و مراحل یادگیری صحیح آن سوالی داشتید میتوانید از راههای ارتباطی زیر استفاده کنید.
لینک صفحه ارتباط با ما
لینک پیج اینستاگرام ما
لینک کانال تلگرام ما
خوب امیدوارم تا به اینجای این مقاله ارزشمند به شناخت جامعی از ان ال پی دست پیدا کرده باشید و اگر سوالی داشتید حتما با ما در میان بگذارید.
چگونه کنترل حواس خود را در دست میگیریم؟
راستی شما چه ویژگیهای احساسی دارید؟
آیا فردی دیداری هستید؟ یا حس شنیداری شما قوری تر است؟
در مدرسه یا سر یادگیری موضوعی جدید، با دیدن خوب یاد میگرفتید یا شنیدن؟ شاید هم وقتی آن مطلب را بصورت عملی انجام میدادید خوب یاد میگرفتید!
حس بویایی شما چطوره؟
آیا حس لامسه خوبی دارید؟
خیلی وقتها ما انسانها از حواس پنجگانه خود به خوبی استفاده نمیکنیم.
مثلا همیشه حرفهای طرف مقابل خودمون رو به خوبی گوش نمیدهیم، البته صداشون رو میشنویم و این با گوش دادن فعال فرق میکند.
خیلی وقتها ما صدای طرف مقابلمون رو میشنویم و همزمان به موضوع دیگری هم فکر میکنیم.
یا حداقل در جستجوی پاسخی مناسب برای گفته او هستیم.
در ان ال پی یاد میگیریم که چگونه یک حس شنوایی فعالی داشته باشیم!
بدون قضاوت گفتگوی طرف مقابلمان را گوش بدهیم.
حتما شنیده اید که میگن بخش زیادی از پاسخ در خود مسئله نهفته است.
پس اگر ما حس شنوایی فعالی داشته باشیم حتما میتوانیم مسائل را هم به خوبی حل کنیم.
در همین ابعاد سایر حواس بینایی، لامسه، بویایی و چشایی را در درون خود فعال خواهیم کرد.
ان ال پی بصورت تکنیکال و عملی به ما نحوه فعال سازی و کنترل حواس را آموزش میدهد.
کنترل حواس چه امتیازی به ما میدهد؟
حالا که متوجه شدیم ان ال پی این کمک بزرگ را به ما میکند، بیائید بررسی کنیم و بدانیم که با کنترل حواس چه چیزی بدست میآوریم!
با یادگیری صحیح و اصولی ان ال پی ما دارای حواس فعالتری خواهیم شد که به ما کمک میکند موارد یاد شده در زیر را بدست بیاریم.
تیزحسی
همانطور که از اسمش هم پیداست کنترل حواس به ما امتیاز تیزحس بودن میدهد.
ما با استفاده از این ابزار میتوانیم اتفاقات پیرامون خودمون را به خوبی رصد کنیم.
همینطور میتوانیم تصمیمی درست، در زمان مناسب خود اتخاذ و عملیاتی کنیم.
همه این مزیت ها به ما کمک میکنند تا انسان پیشرویی در زندگی و کسب و کار خود باشیم.
تمرکز
تمرکز در زندگی از ابزارهای مهم برای کسب نتیجه مطلوب است.
نور خورشید در شرایط عادی نمیسوزاند اما وقتی با استفاده از ذرهبین آن را متمرکز میکنیم حتما خواهد سوزاند.
با این مثال به شما از قدرت تمرکز و تاثیر آن بر کارها میگویم.
به قول انگلیسی زبانها focus is power قدرت در تمرکز است یا تمرکز قدرت است.
پس به کمک کنترل حواس میتوانیم توجه و تمرکز خود را معطوف موضوعی خاص بکنیم، در لحظه زندگی و تصمیم بگیریم.
انعطافپذیری
ما خواسته یا ناخواسته در مواجه با مسائل و رویدادهای مختلف قرار میگیریم.
همینطور بدون اطلاع از مهارت انعطاف پذیری، واکنشهای مختلفی از خود بروز میدهیم.
حالا متوجه میشوید که ما با کنترل حواس میتوانیم فرد منعطفی هم باشیم.
انعطاف پذیری بدون درگیر شدن به قضاوت ما را در دل همه جا خواهد کرد.
مشتریهای راضی تری خواهیم داشت و از ارتباط منعطف خود لذت خواهیم برد.
خلاقیت
این قدرت کنترل حواس ما است که کمک میکند از خلاقیت خود نهایت استفاده برا ببریم.
سرعت عمل داشته باشیم.
در جایگاه اصلی و موثر خود قرار بگیریم.
به نبوغ درونی خود دست یافته و شاد باشیم و بدرخشیم.
مواردی که عرض کردم تنها بخشی کوچکی از امتیازهایی است که ما با کنترل حواس خود بدست میآوریم.
ان ال پی در چه زمینههایی کاربرد دارد؟
به لطف خدا و با گسترش بیش از پیش این علم نوین و بسیار کاربردی، امروزه NLP در حوزههای متعددی به کار گرفته میشود که من به بخشی از آنها اشاره میکنم.
- آموزش و پرورش
- بهبود و رشد و توسعه مهارتهای فردی و سازمانی
- یافتن و خلق شغل ایدهآل
- بهداشت
- مشاوره
- کسب و کار
- ورزش
- تربیت فرزند
- ازدواج
- روابط عمومی
- فروش و بازاریابی
- مدیریت
- کارآفرینی
- مذاکره
شما میتوانید با تکمیل فرم ارزیابی زیر به خودتون کمک کنید تا بتوانیم ارتباط موثرتری با هم داشته باشیم.
در ان ال پی میآموزیم که کسی به عنوان بیمار وجود ندارد،! بلکه افراد دانش و توانایی استفاده درست از توانمندیهای خود را ندارند.
آنها نمیدانند چه ابزار قدرتمندی در وجودشان نهفته است!
در ان ال پی ابتدا نسبت به ابزارهای موجود آگاهی پیدا میکنیم و در ادامه روش درست استفاده از آنها را میآموزیم.
همه ابزارهای مورد نیاز یک فرد برای رسیدن به تمام اهداف و موفقیتهایش در ان ال پی وجود دارد.
ان ال پی زبان ذهن ماست و در این باره فوقالعاده عمل میکند.
چگونه از خواستههای اصلی خود بی خبر شدهایم؟
ما انسانها تنها بخش خیلی کوچکی از زندگی خود را بصورت آگاهانه و ضمیر خودآگاه مدیریت میکنیم.
این مقدار چیزی در حدود ۳ الی ۵ درصد است.
ملاحظه میکنید که حدود ۹۵ الی ۹۹ درصد از امور زندگی ما توسط ضمیر ناخودآگاه مدیریت میشود.
در مقاله ضمیر باطنی یا غول چراغ جادو به این موضوع پرداخته ام و به شما قول میدهم که در مقالات بعدی هم در این باره صحبت کنم.
خوب با این توضیحات حتما متوجه میشوید که ما از بسیاری از خواستههای اصلی و درونی خود بی خبریم.
اگر این مسئله رو بیشتر براتون باز کنم به این صورت می شود که شما افراد زیادی را دیده اید که همواره از شاخهای به شاخهی دیگر میپرند.
در واقع این افراد با وجود مطالعه و تحصیلات بالا هنوز نتوانسته اند خواسته اصلی خود را که بهشون آرامش و عشق بده پیدا کنند.
در ان ال پی راههای ارتباط با ضمیر ناخودآگاه خود را یاد میگیریم و بخش بسیار بزرگی از توانایی های پنهان خود را بکار خواهیم بست.
بسیار بسیار عالی بود.
ممنون از شما استاد عزیز کامل تر از این نمیشه!
ممون از توجه شما استاد بهادری گرامی
توضیح جامع و کاملی بود
و با زبان ساده و در عین حال قابل فهم بود.
چون ان ال پی کار کردم
میگویم حقیقتی را بیان کردید که حرف دل خودم بود
یعنی حتی خیلی از اساتید ان ال پی را تدریس میکنند ولی بودن تکنیک
در صورتی که ان ال پی بیشتر تکنیکال است و تئوری نسیت…
و باور دارم که ان ال پی بهترین علم موفقیت در زندگی بشر است.
به هر حال از شما بابت معرفی انالپی به دیگران ممنونم
درود بر شما و ممنون از ابراز لطف و علاقتون
امیدوارم بتوانیم در مسیر به اشتراک گذاری مطالب کاربردی بخصوص در حوزه علوم ذهنی و موفقیت به هم نوعانمون کمک کنیم.
شاد و سربلند باشید جناب محمدی مرام عزیز